Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Roddintervaller med klös

37f907799f82e551ac748befaa4d03b0846ae435447ff6cf571d927e51531922

Coachad av

F&S Coach
Beskrivning
  • Effektiv konditionsträning på roddmaskin.
  • Varierade intervaller med stegringslopp och SPM (strokes per minute).
  • Du använder roddmaskinens display för att hålla koll på SPM och watt.
Förutsättningar och redskap
  • Roddmaskin

Följ passet i appen

Det här passet följer du bäst i appen Friskis Go.

Övningar

2 övningar i totalt 28 set.
Tid: 40 min

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

App_store_large   Android_play_store_large