Sommarcirkel

Passets innehåll

Det här passet kan du ta del av här på webben eller i appen Friskis Go.

Instruktioner

Carl leder och peppar dig här genom ett klassiskt cirkelupplägg. Du tränar 8 övningar i 3 varv. Varje övning kör du i 35 sekunder och vilan mellan övningarna är 10 sekunder.

Du kommer att gör en del övningar på marken, så ett tips kan vara att ha en yogamatta eller handduk till hands.

Videopass

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse