Sommarbål

Passets innehåll

Det här passet kan du ta del av här på webben eller i appen Friskis Go.

Instruktioner

Haka på Stina i det här korta bålpasset. Det består av 4 serier med 3 övningar i varje. I varje serie kör du övningarna i 60 sekunder, 45 sekunder och 30 sekunder. Du vilar 15 sekunder mellan varje övning.

Ha gärna en matta, filt eller handduk till hands som underlag. Nu kör vi!

Videopass

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse