Friskis Go

Effektivt och smart med gymband

37f907799f82e551ac748befaa4d03b0846ae435447ff6cf571d927e51531922

Coachad av

F&S Coach

Beskrivning

Utmanande och kul träning med gymband.
Två cirkelupplägg med övningar för hela kroppen. Du avslutasr med att lägga ihop cirklarna.
Den enda utrustning som behövs är gymband. Varför inte hänga upp dem utomhus vädret tillåter?

Förutsättningar och redskap

TRX-Band

Följ passet i appen

Det här passet följer du bäst i appen Friskis Go.

Övningar

9 övningar i totalt 45 set.
Tid: 30 min

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

Har du en kod?