Friskis Go

Rejäl styrka med skivstång

37f907799f82e551ac748befaa4d03b0846ae435447ff6cf571d927e51531922

Coachad av

F&S Coach

Beskrivning

Ett pass för dig som gillar, eller vill börja gilla, att träna med skivstång.
Du tränar hela kroppen och belastningen anpassar du efter dina förutsättningar.
Dags att bygga styrka med skivstång. Let's go!

Förutsättningar och redskap

Skivstång

Följ passet i appen

Det här passet följer du bäst i appen Friskis Go.

Övningar

5 övningar i totalt 29 set.
Tid: 1 h

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

Har du en kod?