Audio: Sommarwogging

Passets innehåll

Det här passet kan du ta del av här på webben eller i appen Friskis Go.

Instruktioner

Här tar Jenny med dig på ett pass där du går och joggar varannan låt. Om du tar en runda utomhus får du vägledning när du är halvvägs i passet så du vet när det är dags att vända hem. Kör du på löpband så är det bra om du vet hur du ändrar hastighet på löpbandet, fråga gärna en tränare om tips.

I med lurarna, gör dig redo och tryck igång passet!

Media

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse