Friskis Go

Roddintervaller och styrka med kettlebell

37f907799f82e551ac748befaa4d03b0846ae435447ff6cf571d927e51531922

Coachad av

F&S Coach

Beskrivning

Rodd & kettlebell är ett audiopass där ledaren guidar dig i lurarna.
Du tränar kondition i roddintervaller och styrka med kettlebell.
En genomkörare för dig som gillar att ta i.

Förutsättningar och redskap

Kettlebell
Roddmaskin

För vem?

Passet vänder sig till dig som vill köra ett gympass där du varvar konditionsträning och uthållig styrka för hela kroppen.

Passets innehåll

Det här passet kan du ta del av här på webben eller i appen Friskis Go.

Videopass

Media

Audio: Rodd

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

Har du en kod?

Audio: Rodd & kettlebell