Friskis Go

Styrketräning med superset

37f907799f82e551ac748befaa4d03b0846ae435447ff6cf571d927e51531922

Coachad av

F&S Coach

Beskrivning

Plaza styrka är ett audiopass där tränaren guidar dig i lurarna.
Du tränar styrka för hela kroppen med olika redskap.
Ett pass för dig som gillar att träna tung styrketräning.

Förutsättningar och redskap

Kettlebell
Miniband
Skivstång
TRX-Band

För vem?

Passet vänder sig till dig som har vana av att styrketräna med olika redskap. Du gillar att utmana dig själv och bli rejält trött i musklerna.

Passets innehåll

Det här passet kan du ta del av här på webben eller i appen Friskis Go.

Videopass

Media

Audio: Plaza styrka - superset

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

Har du en kod?