Menu
Cross

Har du en kod?

Lås upp rabatter eller visst innehåll i butiken

Prev Visa alla pass

Helkropp 3x5 minuter

37f907799f82e551ac748befaa4d03b0846ae435447ff6cf571d927e51531922

Coachad av

F&S Coach
Beskrivning
  • AMRAP - as many rounds as possible - så många rundor som möjligt av ett gäng övningar under en viss tid.
  • Passar dig som vill komma upp i intensitet och puls samtidigt få styrketräning.
  • Du bör ha vana av att styrketräna och ha kört övningarna i passet förut.
Förutsättningar och redskap
  • Kettlebell
  • Skivstång

Följ passet i appen

Det här passet följer du bäst i appen Friskis Go.

Övningar

9 övningar i totalt 17 set.
Tid: 18 min

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse

App_store_large   Android_play_store_large