Friskis Go

Ledare Björn | 41 min

37f907799f82e551ac748befaa4d03b0846ae435447ff6cf571d927e51531922

Coachad av

F&S Coach

Beskrivning

HIT är rejäl och tuff träning. Du håller hög intensitet och högt tempo.
Det är fokus på styrka, kondition, spänst, explosivitet och snabbhet. Var beredd på att pulsen går upp!
Utrustning: kettlebells, skivstång, bräda.

Förutsättningar och redskap

Kettlebell
Skivstång
Step Up-Bräda

Logga in för att kunna köra passet

Det här passet går att utföra båda i appen och här på webben.

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse