Friskis Go

Ledare Andreas | 35 min

37f907799f82e551ac748befaa4d03b0846ae435447ff6cf571d927e51531922

Coachad av

F&S Coach

Beskrivning

HIT är rejäl och tuff träning. Du håller hög intensitet och högt tempo.
Här ligger fokus på styrka och, explosivitet. Var beredd på att pulsen går upp!
Utrustning: kettlebells, skivstång, trx eller ringar så behöver du också en rigg eller stång att hänga i.

Förutsättningar och redskap

Kettlebell
Skivstång
TRX-Band

Logga in för att kunna köra passet

Det här passet går att utföra båda i appen och här på webben.

Logga in här

Du med giltigt medlemsskap och träningskort på minst 1 månad har tillgång till det digitala träningsutbudet

Finns inte Friskis där du bor?

Du kan bli Friskis Go-abonnent till en kostnad av 99kr per månad. Då får du tillgång till massor av bra pass och program i appen Friskis Go och videopassen här på sidan.

Ingen bindningstid, ingen uppsägningstid.

Ladda ner appen för bästa upplevelse